"一个东谈主，一条狗，一辆车云开体育，不会英语，骑着单车骑行东南亚、欧洲、大洋洲。"这是李东菊短视频账号置顶视频的标题。她本年 66 岁，在驱动骑行前，依然与抑郁症缠斗 10 年之久。2014 年，她第一次勇敢走放洋门，来到东南亚，驱动骑行之旅。而后 8 年，她靠着通俗的退休金和作念保洁、刷盘子等挣旅费，已骑行国内 20 多个城市、三大洲 12 个国度。逐渐地，她的体魄也在好转，她依然记不清从什么时候驱动，不再吃抗抑郁的药了。

12 月 27 日，李东菊告诉北京后生报记者，"我走上骑行之旅的每一步都很谢绝易，换别东谈主可能早就毁灭了。但我每次受到鬈曲，都在总结失败造就，极少极少往前走。"

中年婚变后，她患上了抑郁症

李冬菊出身于 1958 年，后生时干涉上山下乡，复返河南郑州后成为又名纺织工东谈主，和共事结为老婆并育有一子。诚然自后下了岗，但一家三口的生活仍舒心温馨。直至李冬菊 44 岁时，相处多年的丈夫出轨并建议了仳离。

"我其时到底是太活泼，他说屋子不错归我，钱他要全带走。我说‘东谈主都莫得了，我还要别的东西干什么呢，所有归你吧’。就这么，我毁灭了一切。"李冬菊告诉北青报记者，其时她赌气主动净身出户，仳离后，丈夫很快再婚，而她却患上了抑郁症。

李冬菊说，那段技艺，她每天只可睡两三个小时，吃安眠药都莫得效。她靠"祥林嫂式"的倾吐来缓解灾难。"这个病一犯起来，我就束缚地说我身上发生的事，十分大怒和归罪。终末我妹妹、一又友都和我断了相干。想想亦然，你总是说一个话题，谁能不烦呢。"

长年服药给李冬菊的体魄带来了一定背负，腹黑无为不惬心。一天，她正在走路，短暂胸口一疼，倒在地上，嘴唇和牙齿被磕伤。从那之后，她就自作东张停了药，很快抑郁症状加剧了。"女儿说，我其时的倡导看着都不合劲儿了。自后，我入院了，出院后又不竭吃药。"李冬菊说。

因为要花无数技艺作陪母亲，李冬菊女儿的责任、婚配都受到了影响。"女儿有一天跟我说：姆妈呀，咱把生活过好，你不要让我再费神了。你这么折磨我方，他们也不会知谈。你是我的姆妈，我看你这么好痛楚。"李冬菊告诉北青报记者，女儿的话让她驱动反省，有了走出抑郁的决心，"我想，为了女儿也得走出来。我女儿特殊贡献懂事，我辞天下上最抱歉的即是他，我自责啊。"

一驱动，李冬菊想革新注倡导，但中式的要领都不太管用。她尝试听音乐，可音乐一停驻来，又会料到我方的灾难。她曾豪恣打游戏，每天一睡醒就打。她还去作念过义工，带领别东谈主的心结。"我知谈东谈主灾难的时候很想找东谈主诉说。然而听到别东谈主的爱情、家庭故事，会让我逸料到我方，然后我就又堕入灾难挣脱不开。"

2014 年的一天，李冬菊看到一群穿戴全套装备的骑手在街上穿行而过，心生宝贵。"我心爱骑车，家里有辆 100 多块钱的自行车，用了十几年了，我一直很恻隐，每天把车擦得亮亮的。"

李冬菊萌发了骑行的宗旨，她先是买了个比拟低廉的骑行头盔"过过瘾"，在院子里浇花的时候也戴在头上。见她心爱，女儿花 1100 元给她买了辆折叠自行车。

这一年，李冬菊 56 岁，她的东谈主生以这份礼物为分界点，走向了奇趣和冒险。

打工攒钱，她与骑友到东南亚骑行

李冬菊是老网民，为了骑行，她驱动在 QQ 等酬酢平台寻找骑友。她将第一站定到了西藏。"我想，要骑就骑个远的。"亲东谈主和骑友们都劝她，挂牵她年龄大高反严重，但她下定决心，一定要骑行去西藏，为此还作念了攻略并驱动规画所需花销，"最低廉的话是一天花 100 元，所有去二十一二天足下。"

她兴冲冲地去银行取钱，发现账户里只剩 170 元。于是，第一次骑行贪图就这么因为经费问题取消了。

2014 年 10 月，骑友群里有东谈主发了一条信息——"有莫得东谈主一谈去东南亚骑行？"李冬菊心动了，那几个月她靠打工依然攒下了一万多元。她立即相干群友报名，随后又花了 1000 多元办了越南、泰国、老挝、柬埔寨四国签证。就这么，不会英语的李冬菊带着一部老年机和自行车，与骑友们在 2014 年 11 月 8 日启航了，这是她第一次放洋。

第一次骑行的履历并不令东谈主惬心。约一周后，由于自行车性能不够好，加上我方年龄大膂力较弱等起因，李冬菊跟不上另两名骑友，和他们走散了。幸而取得另又名骑友的匡助，她才顺利归国。从启航到归国花了 12 天，原贪图的四国骑行终末只去了越南。

"我其时把但愿交付在别东谈主身上，总想着别东谈主会一直带着我。"不外，李冬菊仍感恩这一次骑行履历和当初陪她一谈启航的骑友，"他们让我有勇气迈出了第一步。"

从越南抵达广西南宁后，靠近家东谈主商讨何时回家时，李冬菊彷徨了，"我不想且归，我知谈此次且归了，下一次就莫得劝服家东谈主的可能了。"骑行群里有东谈主告诉她，去云南丽江作念义工不错包吃包住，还能打工挣钱。于是，她改谈前去丽江，在一家好意思容会所应聘上了保洁，不竭打工挣钱。

一驱动，好意思容院雇主并不想用李冬菊，认为她年龄大且不是腹地东谈主，干不长。"我跟雇主说，你招了我细目不会后悔的，先用我几天试试，以为我作念得不好我就走。"李冬菊的责任是打扫房间、洗床上用品，一寰宇来责任十多个小时，站得腿都是肿的。但她责任相当妥当，其他东谈主拖地用拖把，她用布来擦，看到床底有灰尘，她会趴下交往内部够着擦抹。"店长看到之后，就跟带领说要留住我，还让寰球柔和好我。" 李冬菊说。

2015 年春节，李冬菊给女儿、儿媳、小孙子买了机票，让他们来丽江一谈过年。"小孙子其时还口齿不清呢，一见我就喊：‘看奶奶坐灰机，看奶奶坐灰机’。"李冬菊幸福地回忆谈。

骑行东南亚的履历诚然不太顺利，但却引发了李冬菊对骑行的渴慕与景仰，在丽江的打工之旅让她攒下一笔用度。李冬菊驱动在国内骑行蕴蓄造就，2015 年，她先后去了海南、西藏、新疆等地，骑行了千山万壑 20 多座城市。若是我方每月 3500 元的退休工资不够花，她就在当地打零工挣钱。在路径中，她慢慢学会了规画阶梯、稽查交通、安排住宿等。"我走上骑行之旅的每一步都很谢绝易，换了别东谈主可能早就毁灭了。然而每次受到鬈曲，我都在总结失败造就，极少极少往前走。骑车的时候，我一门心想往前骑，有什么鬈曲就去极力，莫得败北过。"

李冬菊会把每天的行程、食宿、豪侈、意志的东谈主以及所拍图片上传到 QQ 空间里，无意会花上几个小时写纪行。她曾写谈："因为文化水平不高（我）写稿水平有限，（然而写的本色）货真价实对骑友会有所匡助。比及老了来翻看，这一幕幕亦然一种回忆，亦然给我方最佳的礼物。"

一东谈主一狗一车，8 年骑行 12 国

从 2015 年驱动，李冬菊带上了爱犬泰迪"好坏"一谈骑行。在她看来，"好坏"机灵机警，听话乖巧。有一次，"好坏"跟在她死后穿行马路。"我回头一看，一辆车疾驰而过，我心里一痛，以为完毕。效果等车走了一看，它躲在足下的草丛里。"还有一次，李冬菊在骑行中看到一个亭子，推车进去休息，腰包挂在车把上，躺在椅子上睡着了。听到"好坏"的叫声惊醒，发现一个男东谈主正站在车前准备偷包。"多亏小家伙站岗，否则我的手机、身份证都要丢了。" 李冬菊说。

2017 年 10 月，李冬菊作念好攻略，再次前去东南亚，骑行越南、柬埔寨、泰国、老挝。比起去景点打卡，她更享受骑行在路上的嗅觉，也心爱与当地东谈主战役，"东谈主生才若干年啊，应该活在当下！"

那些年，李冬菊不是在骑行即是在打工攒钱准备下一次骑行。2019 年 4 月，她一个东谈主来到欧洲，从塞尔维亚机场一齐骑到波黑、黑山、克罗地亚，坐飞机到法国尼斯，再一齐骑到摩纳哥、马赛。欧洲之行也发生过一些让东谈主啼笑皆非的故事。

李冬菊骑到波黑时，看到有两东谈主站岗，对她挥手谈话。"我听不懂英语啊，只听得懂 hello、yes、ok、no，我就一边骑着车，一边喊 hello，摇入部下手往时了。效果发现那两个东谈主可严肃可不满地追着我跑，我赶快停驻点，双手合十、弯腰谈歉，给他们看我的护照。自后我才知谈那是领域线，硬闯东谈主家可能开枪打我。"

2019 年 11 月，适逢南半球夏日。李冬菊又一次启航了，从澳大利亚布里斯班入境，先后到了悉尼、塔斯马尼亚岛和墨尔本，开启了历时四个月的大洋洲之旅。

当年的澳大利亚适值大旱，依然 4 年莫得下雨，气温高达 40 多摄氏度。李冬菊向北青报记者描写其时看到的场景："草啊树啊，都是枯的，一阵大风刮来都可能点着。谈路两侧的森林被烧得炭黑，远方火光点点。"李冬菊就这么骑车奔驰穿过那片森林。

她提到，有一次在一条地广东谈主稀的小径，看到 10 米外的树和森林着火，然而她不会英语无法报警，只可赶快骑车到隔壁的工作区，给别东谈主看我方拍的视频，终末实时休止了火情膨胀，"我嗅觉挺自傲的，我也算为澳大利亚作念了极年少贡献吧。"

京兰是李冬菊 40 多年的挚友，她告诉北青报记者，当年的婚变让李冬菊遭受了雄壮的打击，但自从驱动骑行，她的精神头就记忆了。"我很佩服她的韧劲和勇气，也爱好她吃的苦。她在国际过得很检朴，无为在傍晚的时候去超市买打折的面包，住我方搭的帐篷。还曾因丢了钱包和护照大哭过。"

迎着未知和冒险，从与东谈主合伙到独自前行，从 2014 年到 2022 年，8 年的技艺里，李冬菊从郑州启航，不仅骑行过国内 20 多个城市、三大洲的 12 个国度，还以背包客的面孔旅行过斯里兰卡、俄罗斯等国度，也重构了我方的精神天下。在这个经过中，她的抑郁症也慢慢被调养，她依然记不清从什么时候驱动，不需要吃药了。

骑行路上的所见所闻，慢慢改动了曾心里尽是归罪的李冬菊。她说："我学会了放下一切仇恨。假如我再去记仇，再提往时，那不是伤害我方吗？往时已往时，如今我想善待身边每一个东谈主。"总结这 8 年的骑行糊口，李冬菊心里更多的是感德："我一齐见东谈主能帮就帮，不伤害任何东谈主。我也遭遇了许多匡助我的东谈主，我服气，好东谈主有好报。"

李冬菊对天下的景仰与敬爱一如既往，本年 8 月驱动，她又以背包客的面孔旅行了尼泊尔、孟加拉国、马来西亚，也骑行去了泰国和柬埔寨。她告诉北青报记者云开体育，等来岁天气变暖，她规画从新疆乌鲁木王人启航，一齐骑行穿越哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、阿塞拜疆等国度，"我的梦想是攒够 100 个国度！"